Es fundamental reconocer nuestras emociones y permitirnos sentirlas para poder soltar y dejar ir lo que ya no nos sirve. A menudo, nos aferramos a situaciones, personas o cosas que nos generan malestar, simplemente porque nos resulta difícil enfrentar esas emociones incómodas que nos provocan.Puede ser una relación tóxica, un trabajo que no nos

Si tu pareja te escucha de manera activa y te brinda su apoyo, es una señal de que está dispuesta a construir una relación basada en la honestidad y la confianza.En la vida, es común que nos encontremos en situaciones donde no podemos diferenciar claramente entre el amor verdadero y el apego emocional. Este dilema puede generar confusión y afe

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